ちょっとだけ人生のやる気が挙がる話 そういえば、中学校の家庭科の授業で先生がこんな事を言っていたことを覚えている。 「生活・体調を豊かにするためには、食事・運動・睡眠のバランスが大事だという事を。」 今振り返ると、小中学生の内は、このバランス…